All Categories
Liiska bandhiga

Bogga Hore > liiska bandhigga

Dabaqa ayaa nadiif ah oo aan wasakh lahayn

Hagaag, nadiifinta sagxadaha waa muhiim, si kastaba ha ahaatee, nadiifinta ilaa sagxadaha waa hawl lama huraan ah oo ilaalinaysa nadaafadda iyo badbaadada deegaankeena nololeed iyo shaqada. Birta aan-dhalatada lahayn ayaa inta badan laga helaa qalabka wax lagu nadiifiyo. Taasi waa sababta oo ah shay kastaa wuxuu ku yimaadaa habaysan oo nadiif ah oo leh birta aan fiicnayn. Tilmaan-bixiyahan, waxaanu kuugu sheegi doonaa talaabooyin fudud oo kaa caawin kara inaad ilaaliso sagxadaha birta-la'aanta ah taasoo ka dhigaysa habka oo dhan mid kugu dhibtoonaya.


Waxaa jira faa'iidooyin badan marka ay timaaddo isticmaalka birta aan lahayn sagxadahaaga, taas oo ka dhigaysa doorasho weyn. Mid ka mid ah shay, birta aan la taaban karin waa mid aad u adag oo waara, markaa tani maaha shay aad u baahan tahay inaad si joogto ah u beddesho. Waxay ka hortagtaa daxalka, taas oo nadiifi dabaqa oo aan lahayn birta waa muhiim, sida miridhku wuxuu ka dhigi karaa ururinta inay u muuqdaan kuwo duug ah oo wasakh ah. Intaa waxaa dheer, birta aan nadiifka ahayn ayaa nadiif ah si sahlan. Waxaad ku tirtiri kartaa saabuun iyo biyo waxayna mar kale u muuqan doontaa qurux.




Faa'iidooyinka Isticmaalka Birta Aan-Aamiga ahayn ee Sagxada Nadiifinta O

Waxyaabo kale oo wanaagsan ayaa ah in birta aan lahayni ay leedahay godad ama dildilaacyo. Taas macneheedu waxa weeye waxay la dagaalami kartaa jeermiska iyo bakteeriyada inaga dhigi karta jirro. Ka ilaalinta guryaha iyo dhismayaasha ka ilaalinta jeermiska waxyeelada leh ayaa muhiim u ah caafimaadkeena. Intaa waxaa dheer, birta aan birta lahayn sagxada ss nadiifinta waa deegaan-u-saaxiibtinimo maadaama lagu beeri karo. Oo marka ay timaado wakhtiga la bedelayo, kuma dhacayso meel qashin qub ah.

Nadiifi sagxadaada marar badan. Waa fikrad wanaagsan in si joogto ah loo nadiifiyo sagxadda birta ah. Ku dhaq dusha biyo diirran iyo saabuun jilicsan. Ka dib, waxaad rabtaa inaad hubiso inaad ku luqluqdo biyo nadiif ah si aad u dhaqdo wixii saabuun ah oo haraaga ah. Tani waa hab fiican oo lagu ilaalinayo in sagxadaadu u ekaato mid dhalaalaya oo cusub.

Maxay tahay sababta u dooratay Dabaqa Kylsep oo nadiif ah?

Qaybaha alaabta la xidhiidha

Miyaadan helin waxaad raadineyso?
Kala xidhiidh la taliyayaashayada si aad u hesho badeecooyin badan oo diyaar ah.

Codso Xigasho Hadda